Οι μεικτές πολεμικές τέχνες (Mixed Martial Arts – MMA) είναι ένα άθλημα πλήρους επαφής που επιτρέπει χτυπήματα και πάλη, τόσο όρθια όσο και στο έδαφος, χρησιμοποιώντας τεχνικές από διάφορα αθλήματα μάχης και πολεμικές τέχνες από όλο τον κόσμο. Τα μαθήματα MMA μας θα σας διδάξουν αποτελεσματικές τεχνικές μάχης και θα ενισχύσουν τα συνολικά επίπεδα φυσικής σας κατάστασης.

Το μάθημα διάρκειας 1 ώρας και 15 λεπτών χωρίζεται σε μια υψηλής έντασης προθέρμανση, ακολουθούμενη από δυναμικές ασκήσεις σε ζευγάρια, καθοδήγηση στην ανάπτυξη τεχνικών, σπάρινγκ και εξειδικευμένη προπόνηση.